Após de alguns anos, sem uma alimentação balanceada e com uma alimentação à base de comidas rápidas e não tão saudáveis. Chegou a vez de alterar a alimentação!
Uma dieta brava mesmo! Com 1800 calorias por dia, muito pesada mas acredito que vou me acostumar fácil à essa dieta. Única coisa que vou sentir muita falta vai ser de carboidratos.
Adoro pães e doces. Mas a saúde pede então é necessário.