Posts Tempo de Reflexão
Post
Cancel
>

Tempo de Reflexão

Meditação.

Os últimos sete meses foram realmente incríveis. Muitos acontecimentos profissionais e pessoais. Alguns acontecimentos foram bons, outros nem tanto.

Quando um acontecimento é bom, saimos fortalecidos. Este cria uma atmosfera extremamente positiva, porém nem sempre facilita o aprendizado do acontecimento, pois muitas vezes o que é bom nem sempre damos o real valor.

E quando um acontecimento não é bom, o que ele tem a nos ensinar?

Para mim, os acontecimentos ruins foram os que mais me trouxeram aprendizados. Muitas vezes, quando estamos passando por algo ruim, fazemos inúmeras ações com o objetivo de se livrar logo do período complicado e muitas vezes quando fazemos isso não percebemos o quanto poderíamos ter aprendido com aquele acontecimento.

Uma semente, não se transforma em uma linda flor de um dia para o outro, são necessárias algumas etapas para que isso aconteça. A semente é algo que não possui tanta beleza quanto uma flor, porém é preciso tempo para que uma transformação aconteça.

E justamente esse tempo de transformação é o período que passamos por épocas ruins em nossas vidas, ao menos para mim.

E esse perído, o tempo, podemos gastá-lo de duas maneiras, a primeira como disse anteriormente é fazer tudo para se livrar do período o quanto antes. Já a segunda forma e tentar entender o momento, analisando a situação e olhando para dentro de si, se esforçando para identificar como você sairá dessa situação com ainda forte e mais maduro.

E foi justamente essa segunda opção que usei para os acontecimentos dos últimos sete meses.

O que aprendi?

Muito, vamos lá:

  1. Manter a calma - isso não é fácil, porém é necessário e muito importante. Para começar, procure fazer uma meditação.
  2. Para cada acontecimento ruim, reflita! - refletir sobre o que aconteceu é importante e se torna ainda mais importante quando conseguimos fazer a reflexão estando com uma visão diferente daquela em que os fatos ocorreram.
  3. Aprenda - tudo o que acontece tem sempre algo a nos ensinar, e aprender com isso é importante.
  4. Nem tudo irá acontecer da maneira que queremos - e está tudo bem sendo desta maneira.
  5. De um tempo para você mesmo - saber ter um tempo para você mesmo irá fazer toda a diferença. Escute seu EU interior e não a Razão exterior.
  6. Não se culpe - não se culpar e não culpar os outros é muito importante.
  7. Tudo passa - não há chuva que não acabe, nem noite que irá durar para sempre. Tudo sempre tem um início, meio e fim.
  8. Não Julgue - quando você julga, cria conceitos. Será necessário muito tempo para eliminar esses conceitos.
  9. Respire - respire fundo por quatro segundos… agora, expire por seis segundos. Pratique isso por alguns minutos e você sentirá uma diferença.
  10. Agradeça - aposto que você tem muito a agradecer, então agradeça.

É claro que muitas pessoas me ajudaram durante esses últimos meses, minha família e amigos (não vou citar nomes, pois poderei esquecer de algum).

Para encerrar, deixo duas frases para pensarmos:

Ser franco não consiste em dizer tudo o que se pensa, mas em pensar tudo o que se diz - Victor Hugo

Você torna real aquilo que acretida que é real - Johnny De’Carli

Você já parou para pensar nos últimos acontecimentos de sua vida?

Imagem obtida em: https://www.blogs.unicamp.br/socialmente/2013/02/13/o-que-e-a-meditacao/

This post is licensed under CC BY 4.0 by the author.
#
>